منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
أم زينب
أم زينب
المديرة العامة
المديرة العامة
انثى عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135333
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
ملكة المنتدى ومصممته

استغن عن الباراسيتامول وعالج الوجع والصداع بأطعمة أهمها السبانخ والشطة Empty استغن عن الباراسيتامول وعالج الوجع والصداع بأطعمة أهمها السبانخ والشطة

الأحد 12 أبريل 2015, 22:10
استغن عن الباراسيتامول وعالج الوجع والصداع بأطعمة أهمها السبانخ والشطة
الأحد، 12 أبريل 2015 - 10:05 م
استغن عن الباراسيتامول وعالج الوجع والصداع بأطعمة أهمها السبانخ والشطة Soda32200828212457
صداع أرشيفية
 
الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين، من المسكنات الشهيرة للغاية، ويستخدم بشكل أخص فى علاج الصداع، ومن أبرز الأسماء التجارية للأدوية التى تحتوى عليه: تيلينول وبنادول وأدول وأبيمول، وتكمن مشكلته فى بعض المشاكل التى يسببها على الكبد حال الإسراف فى تناوله.

ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الأطعمة التى تساهم فى علاج الآلام وتغنيك عن أقراص الباراسيتامول، وذلك حسب ما نشر مؤخرًا بموقع "رعاية الصحة" الأمريكى، وهى تشمل:
أطعمة بديلة للباراسيتامول
1.الأطعمة الغنية بالمغنسيوم تساهم فى تخفيض الآلام وتحد من فرص الصداع النصفى، ومن أمثلتها: السبانخ واللوز والشيكولاتة السوداء.

2.المياه: تناول كميات كبيرة من المياه يساهم فى علاج الصداع وتخفيف آلام المفاصل واستعادة توازن الجسم، حيث تعمل المياه على ترطيب المفاصل وتغليفها بالمياه.

3.الفلفل الحار أو الشطة: تحتوى على مادة "Capsaicin"، وهى تتمتع بخواص رائعة فى تخفيف الآلام، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل، نظرًا لخواصها المضادة للالتهابات، وتعد الشطة من الأطعمة الرائعة البديلة للباراسيتامول.

4.الزنجبيل: هو من مضادات الالتهابات الطبيعية، ويساهم فى الوقاية من الصداع قبل الإصابة به، وهو يساهم بفاعلية فى تخفيف الآلام.

5.زيت النعناع:يُغنيك عن تناول عقار الباراسيتامول، وهو يتمتع بقدرة رائعة على خفض حدة الصداع، حيث يعمل عقب استنشاقه على تعزيز الاسترخاء والشعور بالهدوء.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى