منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
أم زينب
أم زينب
المديرة العامة
المديرة العامة
انثى عدد المساهمات : 15740
نقاط : 135333
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
ملكة المنتدى ومصممته

اسرع طريقة لطهى البيض في ثوانى و تقديم طبق رائع صحى و مفيد و خال من الدهون Empty اسرع طريقة لطهى البيض في ثوانى و تقديم طبق رائع صحى و مفيد و خال من الدهون

الإثنين 23 نوفمبر 2015, 21:10
اسرع طريقة لطهى البيض في ثوانى و تقديم طبق رائع صحى و مفيد و خال من الدهون
اسرع طريقة لطهى البيض في ثوانى و تقديم طبق رائع صحى و مفيد و خال من الدهون %D9%85%D8%AD%D9%84%D8%A8-700x300
من اكثر  المشكلات التي تواجه المرأة العاملة هي ضيق الوقت , خاصة في فترة الصباح حيث تسارع الام  الى تحضير الافطار لجميع افراد العائلة , فيجب ان تجهز عدد من الافكار سريعة التحضير لتتحكم في ضيق الوقت .
و لكن في هذا الفيديو كانت السيدة مدهشة , حيث قدمت فكرة رائعة لتقديم البيض بشكل صحى و شهى في نفس الوقت , حيث كانت الوصفة خالية من اي دهون مما يجعلها مناسبة جدا للدايت و الريجيم و لا تتسبب في زيادة الوزن .
بدأت الوصفة بوضع البيض في الكيس المخصص للشوى , و هو متوافر لدى السوبرماركت و محلات الادوات المنزلية , فوضعت فيه البيض ثم خفقته جيدا لتضع فيه بعد ذلك كل ما يحتوى على الفيتامينات المختلفة , جزر مبشور , فلفل اخضر , فلفل احمر ,قطع سوسيس ,  عيش الغراب , و اي مكونات اضافية حسب رغبة الاسرة .
ثم اغلقت الكيس جيدا , و وضعته في الماء لمدة دقائق و بعدها يتم تقديمه في الطبق و هو ساخنا .
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى