منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ارتفاع ضغط الدم اسباب و اعراض ارتفاع ضغط الدم طرق العلاج و الوقاية من ارتفاع الضغط

اذهب الى الأسفل

ارتفاع ضغط الدم اسباب و اعراض ارتفاع ضغط الدم طرق العلاج و الوقاية من ارتفاع الضغط Empty ارتفاع ضغط الدم اسباب و اعراض ارتفاع ضغط الدم طرق العلاج و الوقاية من ارتفاع الضغط

مُساهمة من طرف أم زينب الجمعة 20 نوفمبر 2015, 21:03

ارتفاع ضغط الدم اسباب و اعراض ارتفاع ضغط الدم طرق العلاج و الوقاية من ارتفاع الضغط
ارتفاع ضغط الدم اسباب و اعراض ارتفاع ضغط الدم طرق العلاج و الوقاية من ارتفاع الضغط 1141-700x300
اغلبنا يحدث معاه ظروف في الحياة تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم ، و هو ما يعتبر عارض خطير يلزم معه أن يتم تخفيض ضغط الدم في الحال

أضرار ارتفاع ضغط الدم


لأن ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي مما يؤدى إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية ، وعشان كده ممكن نحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي بتناول إعشاب وخضروات معينة.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب والخضروات


1. الزعرور البري : مستخلص هذا النبات يمكنه توسيع الأوعية الدموية وخاصة الشرايين التاجية ، يستخدم هذا العشب كمقوى للقلب منذ قرون ، تناول شاي مصنوع من معلقة صغيرة من عشب الزعرور البري الجاف لكل كوب ماء مغلي واشرب عدد 2 كوب في اليوم .
2. البصل : في إحدى الدراسات أفادت إن تناول 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من زيت البصل يوميا أدى إلى انخفاض ضغط الدم المرتفع في 67% من مرضى ارتفاع ضغط الدم ، وعشان نصل إلى هذه النتيجة لابد أن تكن قادر على تناول كمية جيدة من البصل في اليوم ، ولو لم تستطع فحاول أن تستخدم البصل كثيرا في الأكل عشان تحصلوا على فائدته كمخفض لضغط الدم .
3. الطماطم : أفضل شوربة في العالم هي المحتوية على الطماطم لان الطماطم غنية بمادة حمض جاما – أمينو البيوتريك وهو المركب الفعال في علاج ارتفاع ضغط الدم .
4. البركولى : يحتوى على 6 مركبات كيميائية تقلل من ضغط الدم المرتفع .
5. الجزر : يحتوى على 8 مركبات كيميائية تخفض ضغط الدم .
6 الزعفران : يحتوى على مادة كيميائية ثمينة تساعد على انخفاض ضغط الدم اسمها كروسيتين ، وبعد الباحثين يعتقدوا إن انخفاض معدل أمراض القلب في أسبانيا بسبب الاستهلاك المرتفع للزعفران ، ويمكن استعمل الزعفران في الطهي أو عمل مشروب منه .
أم زينب
أم زينب
المديرة العامة
المديرة العامة

انثى عدد المساهمات : 15766
نقاط : 134416
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
ملكة المنتدى ومصممته


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى