كيف يقي الصيام من أمراض المعدة والأمعاء؟

تشير العديد من الدراسات العلمية المتخصصة فوائد الصيام وقدرته على وقاية الجسم من أمراض الأمعاء والمعدة، وتقي من تكون الحصوات فى الجسم حيث يوضح لنا الدكتور وائل صفوت استشاري أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد أن من أسباب الاضطرابات المزمنة فى الأمعاء تخمر المواد الزلابية والنشوية وعدم الانتظام فى الطعام والشراب وهذا يعالج بالصوم، حيث الانتظام فى الوجبات وعدم الشرب بينها، كما أن التقليل من شرب المياه الغازية والمكيفات والدخان يساهم مساهمة فعالة فى استقرار المعدة والأمعاء.

فالصيام يحمى الصائم من عسر الهضم والنزلات المعوية كما يساعد الكبد على التخلص من دهونه الزائدة، وبالتالي يحمى الجسد من السمنة وزيادة نسبة الكولسترول فى الدم، الأمر الذي يعد وقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين والقولون العصبي.
يقصر الطعام فيه على أكلتين فى اليوم بأكله عند الغروب وتستريح المعدة من هذا الوقت إلى السحور ثم تستريح لغروب ثاني يوم فترة أخرى، وهذه الراحة علاج ناجح فى تطهير الأمعاء.
كما يساعد الصيام فى علاج مشكلة تكوين الحصوات فإذا كان الجسد من طبيعته تكوين الحصوات والرواسب الجيرية والتي تسبب أمراض فى الكلية، فالصوم يقلل من ذلك، بل يساعد الجسد على تحللها، كما أنه يعالج الالتهاب الحاد والمزمن والمصحوب بارتشاح وتورم.