منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اذهب الى الأسفل
عادل عبد الله
عادل عبد الله
عضو نشيط
عضو نشيط
ذكر عدد المساهمات : 40445
نقاط : 232509
تاريخ التسجيل : 05/04/2010
العمر : 47
الموقع : http://nahdtmesr75.blogspot.com/
يارب احفظ مصر

http://http:/kodwa1.com

 موجة حارة الأرصاد تحذر - ١٠ نصائح بعد تحذير هيئة الارصاد من ارتفاع درجة الحرارة الأربعينية  Empty موجة حارة الأرصاد تحذر - ١٠ نصائح بعد تحذير هيئة الارصاد من ارتفاع درجة الحرارة الأربعينية

الإثنين 02 أغسطس 2021, 08:37
http  موجة حارة الأرصاد تحذر - ١٠ نصائح بعد تحذير هيئة الارصاد  ارتفاع درجة الحرارة الأربعينية  موجة حارة الأرصاد تحذر - ١٠ نصائح بعد تحذير هيئة الارصاد من ارتفاع درجة الحرارة الأربعينية  2310471004710.jpg
١-بلاش نتعرض لاشعه الشمس المباشره وخصوصا وقت الظهر من ١٢ ظهرا ل ٤ عصرا وقت الذروة



٢-ونلبس ملابس قطنيه واسعه



٣-نحط الشمسيه في ايدينا او اي حاجة تغطي راسنا



٤-لبس الاحذيه المفتوحه



٥-ونكتر من الميه والعصاير البارده



٦-وياسلام علي كوبايه عصير قصب



٧- ونكتر من الخضروات زي الخيار والفاكهه زي البطيخ



٨- وبلاش الاكل اللي ملحه كتير



٩-وللسيدات خاصه لانهم اكثر الناس عرضة للتأثرا بحراره الجو مع انخفاض الضغط نركز على زيادة كمية السوائل



١٠ - مرضى ضعف القلب والضغط والسكر الغير المستقر بلاش ننزل في الظهر غير في الضرورة عرض أقل

________________________________________________
مناهج 2022 الجديدة
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى