منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
منتديات تعليمية
منتديات المعلم القدوة التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فترة الصيام تخلص الجسم من المواد السامة المتراكمة بداخله

اذهب الى الأسفل

فترة الصيام تخلص الجسم من المواد السامة المتراكمة بداخله Empty فترة الصيام تخلص الجسم من المواد السامة المتراكمة بداخله

مُساهمة من طرف أم زينب في الخميس 18 يوليو 2013, 00:30

فترة الصيام تخلص الجسم من المواد السامة المتراكمة بداخله

د.وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد د.وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد

كتبت فاطمة إمام
Add to Google

بعد مجهود مستمر دام لأكثر من عام يأتى الصيام بمثابة الراحة السنوية للمعدة والجهاز الهضمى. وقد صدق رسول الله عندما قال "صوموا تصحوا"، ولكن ما فوائد الصيام لجسم الإنسان؟

يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد إلى أن الصوم يعد فرصة للجسم كله وليس المعدة فقط للراحة ولتنظيم عملياته، من جديد خاصة بعد مجهود واضطرابات دامت لأشهر متتالية.

ويبين دكتور وائل أنه أثناء الصيام يعيد الجسم عمليات الأيض الخاصة به كما يقوم بالتخلص من كل المواد السامة المتراكمة بداخله ولتحقيق كل تلك الفوائد يجب علينا اتباع بعض الخطوات، من بينها محاولة اتباع نظام غذائى سليم والانتظام فى مواعيد الطعام لتنظيم عمل الجهاز الهضمى.
بالإضافة إلى تقليل نسب الكافيين، وتحجيم نسب القهوة والشاى والمنبهات بالجسم.
كما يجب تقليل السموم البيضاء والتى من بينها السكر الأبيض والملح والدقيق، فضلا عن تقليل الدهون خاصة الحيوانية منها التى تترسب بداخل الإنسان وتسبب له رفع نسب الكولسترول.
أم زينب
أم زينب
المديرة العامة
المديرة العامة

انثى عدد المساهمات : 15766
نقاط : 134010
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
ملكة المنتدى ومصممته


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى