إهمال غسيل اللسان يسبب الجراثيم والروائح الكريهة بالفم

إهمال غسيل اللسان يسبب الجراثيم والروائح الكريهة بالفم
الأربعاء، 16 يوليو 2014 - 03:11

صورة أرشيفية
كتبت مروة محمود إلياس
....


أرسلت قارئة 30 عاما تسأل، أعانى منذ فترة من قشرة لزجة فوق لسانى ولونها أصفر فاتح مائل للبياض، وأشعر بأنها تتسبب فى رائحة كريهة لفمى، فما سببها؟.

فى البداية ينصح الدكتور نادر محمود أخصائى أمراض الفم والأسنان، بضرورة الفحص الطبى لدى مختص أسنان، يفحص نوعية المادة الموجودة على اللسان واللثة والتى تتسبب فى تكوين هذه القشرة، ولكن بشكل عام قد يكون سببها هو عدم غسل الأسنان بشكل كامل ومنتظم وبخطوات غير سليمة، وإهمال غسيل اللسان الذى لا يقل أهمية على الطلاق عن الأسنان والضروس والذى يحوى الكثير من الجراثيم، ويمثل بيئة غنية لنموها وزيادتها، والسبب الأرجح هى تكون البكتريا فى الفم والأسنان وعدم وجود سبل وقاية أو نظافة حقيقة، مما زاد من تراكمها وتناميها، ولذا عليها بالقيام ببعض الخطوات الوقائية الآتية:

• ابتعدى عن تناول الأطعمة التى تعطى رائحة فم نفاذه لبعض الوقت، واعتمدى لمدة أسبوعين على الأطعمة المسلوقة والصحية والسوائل.

• لا تضعى إصبعك فى فمك أو تعبثى بشفتيك، وتجنبى أية احتمالات لوصول البكتريا والجراثيم للفم واللسان.

• اهتمى بغسيل الأسنان والضروس واللسان 3 مرات يوميا على الأقل، بمعجون قوى وقاتل للبكتيريا وبعد كل وجبة طعام.

• اغسلى اللسان من المادة اللزجة المتكونة عليه أكثر من 3 مرات يوميا بفرشاة نظيفة وأحسنى غسله من جوانبه ودواخله، للقضاء على كل أنواع البكتيريا والفطريات المحتمل تكوينها لهذه القشرة اللزجة.

• اشربى الكثير من المياه على مدار اليوم ورطبى لسانك دائما ولا تتركيه جافا.

• قومى بغلى بعض من حبيبات القرنفل وقومى بغسل الفم داخليا بها يوميا صباحا ومساء.

• الالتزام بالعقاقير التى يصفها الطبيب المعالج للحالة إذا وجد ضرورة لذلك، وهو أمر قد يحدث إذا ما تأكد من إصابة الحالة ببكتيريا متراكمة فيتطلب الأمر دواء موضعيا فوق اللسان للقضاء عليها.